KurseWellnessFitnessVeranstaltungenEventgalerieÜber unsPartnerKontakt
| Slim BellyNEU: Original ZumbaRehaVitalisPlus e.V.Jetzt ProbetrainingAktueller KursplanÖffnungszeitenNewsletterStudio RundgangJobsDownloads |
|
|
 |
 |
KURSE
Bei Fit und Fun gibt es Kurse für Jedermann(frau). Von Bauch, Beine, Po Training über Cycling, Stretchkurse und Ernährungsberatungskurse bis hin zu verschiednen Kampfsortarten, bieten wir ein allumfassendes Programm.Aber überzeugen Sie sich am besten selbst von unserem Kursplan :
Öffnen aktueller Kursplan (PDF)
Informationen zu einigen Kursen:
| Entspannung pur (Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson) |
| Gerade in der heute sehr hektischen Zeit, brauchen wir eine Möglichkeit abzuschalten und uns einfach mal eine kurze Zeit zurückzuziehen. Bei diesem Kurs baust Du garantiert Stress ab, wirst ruhiger und ausgeglichener. Das Prinzip dieser Entspannung ist leicht zu erlernen und kann auch im Alltag vielfältig eingesetzt werden. Donnerstags: 19:30 Uhr - 20:00 Uhr Kursraum 2 |
| Rückenfit Präventionskurs |
| Das Programm "RückenVital - Präventives Rückentraining" wurde unter Berücksichtigung aktueller trainingswissenschaftlicher und sportmedizinischer Aspekte von Sportwissenschaftlern entwickelt und in Bezug auf seine gesundheitssportliche Wirksamkeit wissenschaftlich evaluiert. Es besteht aus 10 Übungseinheiten zu jeweils 90 Minuten und wird einmal in der Woche durchgeführt. Bei Rückfragen freuen sich Steffanie Greulich oder Anette Kümmel über Ihren Anruf. Tel: 06227 / 55056 |
| Entspannungskurs (Yoga) |
| Yoga – Immer mehr Menschen setzen Yoga aufgrund der beruhigenden und ausgeglichenen Wirkung ein. Stress wird entgegen gewirkt. Füllen Sie am besten gleich das Anmeldeformular aus (Download Anmeldeformular) Bei Rückfragen freut sich Dada über Ihren Anruf: Tel: 06227 / 55056 |
Auszug unserer Partner    |
|
Fit & Fun Sportstudio GmbH | Fitness- und Gesundheitscenter | Opelstraße 2 | 68789 St.Leon-Rot | Tel: 06227 - 5 50 56 | Fax: 06227 - 5 55 47