FITNESS-TEST

FITNESS-TEST

Vital und Leistungsfähig in jedem Alter

Um den Trainingszustand quantitativ zu erfassen, können Sie als Mitglied oder Kunde von einem unserer qualifizierten Fitnessberater einen Fitness-Test durchführen lassen.
Hierbei werden folgende Größen erfasst:

  • Herzfrequenz
  • Blutdruck
  • Körper-Fettanteil
  • Lungenvolumen
  • Beweglichkeit
  • Kraft
  • Ausdauertest auf einem Fahrradergometer

Die Fitness-Testergebnisse ermöglichen zusammen mit den persönlichen Fitness-Wünschen einen individuellen, zielorientierten Trainingsplan durch einen Fitnessberater aufzustellen.